科学坐月子的注意事项，赶紧收藏
发布日期：2023-06-20 作者： 点击：
坐月子其实就是妈妈恢复的一个过程，在这个过程当中要特别的注意，没做好月子会给以后留下很多病患的。郑州月子会所教你如何科学的坐月子。
1、月子期应为6-8周
月子期可不止30天，整个产褥期需6-8周，也就是42-56天。
在这期间，应以休息为主，产后15天内应卧床为主，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
2、每天温水清洗外阴
自然分娩后3~5天，剖腹产后2周左右。
适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，不破坏阴道的生态平衡，不让外界的病侵入阴道。
3、恶露
产后恶露大概会持续4到6周的时间，届时即可排除干净。
4、产后洗澡
正常分娩的产妇分娩后2-5天便可以洗澡，但是不应早于24小时，以选用淋浴为佳。
5、产后需要刷牙
产妇刷牙是不可忽视的，刷牙也不会给产妇带来麻烦和后遗症。
6、产后多喝水，多排尿
产后产妇要多喝水，争取每隔3～5个小时就排尿1次，以防止膀胱过度膨胀，避免泌尿问题。
7、产后便秘的护理
不论顺产还是剖腹产，在产后6-8小时都可以适当地翻翻身，卧床时，多做提肛运动，促进肛门部位的血液循环。
美睦月子会所是美睦集团旗下专业的母婴健康服务机构，从护理理念、团队、膳食、设备、设施、流程等，科学制定出一套符合现代医学与传统精粹相结合的先进护理标准和护理方案。若有需要，随时与我们联系~
