郑州月子会所带你认识坐月子期间哪些现象是正常的
发布日期：2022-10-22 作者： 点击：
产妇在分娩后，身体是非常虚弱的，因此坐月子期间尤其要小心。今天郑州月子会所小编带你认识坐月子期间哪些现象是正常的。
1、疲劳：由于分娩劳累，产妇十分疲乏，在产后不久即犯困。
2、多汗：产后几天内，由于产妇皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液，尤其在夜间睡眠和初醒时更明显，这些不属病态，产后1周内自行好转。
3、呼吸深而慢：每分钟仅14~16次，产后腹压降低，膈肌下降，由妊娠期的胸式呼吸变为胸腹式呼吸，使呼吸深而慢。
4、体温升高：产后24小时内，体温略有上升，但一般不超过38℃。
5、尿多：妊娠后期体内潴留的水分经肾排泄。产后几天，特别是24小时内尿量较多。
6、便秘：由于活动少、进食少，肠蠕动弱，而且汗多、尿多，故常发生便秘。
7、恶露：产后阴道有排出物，医学上称为恶露，一般在3周左右干净。
春季坐月子应注意以下几点：
一、春天气候转暖，保持室内空气流通
定时开窗，让早春的新鲜空气进入房间，让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右，湿度在60%左右比较合适。要注意的是，不要让风直接吹到妈妈和宝宝，注意风沙。
二、宝妈要多喝水，保持身体充足的水分
春季气候比较干燥，室内温度相对较高的话，加快身体水分流失，这时宝妈一定要多喝水，保持身体充足的水分，才能更好的促进母乳的分泌;
三、月子饮食要清淡，预防便秘
春季坐月子时，在饮食方面应以清淡为主忌油腻。春天有许多当季的瓜果蔬菜，新妈妈可以适当吃些新鲜的蔬菜。
四、穿着透气，保暖为主
初春时节气温相对还比较低，尤其是北方，常常让人感觉比冬季还要冷。春天里坐月子无论是室内环境还是新手妈妈的穿戴方面，一定要注意保暖。另外，因为要适应哺乳，建议选择合适的月子服，更方便喂奶;还要注意的是，产后出汗比较多，所以衣服宽松、吸汗性好会更舒适。
美睦月子会所是美睦集团旗下专业的母婴健康服务机构，从护理理念、团队、膳食、设备、设施、流程等，科学制定出一套符合现代医学与传统精粹相结合的先进护理标准和护理方案，致力于为产后妈妈和新生宝宝提供专业化、精细化、个性化的尊享护理服务。若有需要，随时与我们联系~
