月子膳食 

　　月子要坐好，需要护理、环境、餐饮、休息、运动等众多方面共同努力，而月子餐是非常关键因素。

　　一、严谨、放心

　　选用食材遵循严格而科学的筛选、洗剂、浸泡、漂洗、制作等基本程序，由厨师团队进行即时烹饪，实现营养与美味的融合。

　　二、个性化调理

　　同样是月子餐，但每个人的体质不同、生产方式不同、恢复情况不同，都会影响月子餐的效果。因个人健康（寒热虚实体质）、饮食习惯、生产方式、哺乳方式（母乳喂养、人工喂养、混合喂养）、季节时令调配。

　　三、适宜热量，健体纤身

　　喂母乳的妈妈每天约消耗500千卡在产生母乳上，因此每日约需要2200-2600千卡的能量，而不哺乳者每日约需要1700-2100千卡能量。这样既能满足机体需要又能保持身材。

　　四、取材丰富，全面营养

　　美睦月子膳食注重食物的多样化，遵循“平衡膳食宝塔”“哺乳期妇女膳食指南”均衡搭配各种食物，提供全面的营养素，如蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D、叶酸、纤维素等。营养均衡不发胖，充盈乳汁。

　　五、不同特征，阶段调理

　　一阶段（1-7天）：排除恶露、愈合伤口、预防感染，清肠通便，健脾开胃，通乳催乳。

　　二阶段（8-14天）：修复组织、调理脏器、滋养泌乳

　　三阶段（15-28天）：健脾补肾、增强体质、恢复元气

　　六、绿色有机，新鲜食材

　　美睦营养膳食团队精心选用绿色有机新鲜食材，质量上乘，让产妇吃得营养美味、健康放心。

　　睦一月美一生

　　睦，睦爱用心，睦友以信

　　美，健康之美，母爱之美，自信之美，

　　和谐之美，回忆之美。

　　美睦人的使命：

　　健康一个宝宝

　　美丽一个妈妈

　　美满一个家庭

　　和谐一个社会

　　美睦人的愿景：

　　以专业医护团队为母婴提供各方位的一站式孕产期、产后恢复期专业护理和健康管理服

　　务打造中国母婴护理及产后妈妈恢复行业连锁品牌！

　　电话：400-088-3199

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