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郑州月子中心冬季坐月子吃什么好？
现在已经立冬了，气温由暖转寒，温差也逐渐加大，对于准妈妈来说，冬季坐月子相比夏季要舒服一些，但是冬季坐月子也有需要留意的地方，这里郑州月子会所的小编就来简要说说，希望可以对您有所帮助。 1、补气补血为主发布时间：2018-11-14 点击次数：30 -
秋季月子护理注意哪些？
郑州月子中心的小编告诉您秋季月子护理，应注意哪些重点？ 秋季气候变化多端，忽冷忽热，很多女性忍不住开空调吹风散热就容易感染风寒，在秋季，稍微开窗透风也是可以的，但要注意不能风直接吹头，特别要避免门窗打开的过堂风，可以将一个方向的门窗打发布时间：2018-11-02 点击次数：74 -
坐月子时候可以上网吗？
很多宝妈都知道，坐月子期间需要静养，但是就躺着一定很无聊，而且也容易和外界脱轨，适当的上网是有必要的，什么都不做才不应该。但是月子期间上网又不能像平常那样自如，这确实也挺让人郁闷的，期间要注意很多事项，才能对我们的身体健康有所保障，坐月发布时间：2018-11-02 点击次数：62 -
坐月子期间要如何调理？
产后新妈妈因为在分娩时出血多，再加上出汗、腰酸、腹痛，十分耗费体力，身体非常虚弱，郑州月子会所的小编介绍，这个时候很轻易受到风寒的侵袭，需求一段时间的调理，因此在产后产后必需坐好月子才能恢复健康。坐月子的目的是在通过在这段时期内做适度的发布时间：2018-10-27 点击次数：46 -
产后形体修复需要注意什么？
生完孩子之后产妇腰部的肉就会变得松垮，加上产后坐月子期间进补多、缺少运动，所以很多妈妈在生完孩子之后就会变得比孕前胖，这让爱美的妈妈们怎么能忍受得了，因此产后形体修复是许多产妇很看重的。那么产后妈妈如何减肥呢，要注意些什么？ 产后形体发布时间：2018-10-19 点击次数：97 -
秋天坐月子吃什么水果好？
秋天的当季蔬菜和水果比较多，新妈妈在月子里要哺乳宝宝，每天需要补充足够的热量和营养，才能分泌优质的乳汁。一来有助于宝宝的生长发育，二来对于产后妈妈自身可以尽快恢复身体，那秋天坐月子吃什么水果好？接下来河南月子中心给大家介绍一下。 1、发布时间：2018-10-09 点击次数：110 -
秋天坐月子食谱
秋天坐月子气候凉爽，避免了夏天黏黏糊糊的汗流浃背，在家里休息会感觉更舒适。当季的蔬菜和水果、谷类种类也比较多，所以可以趁这个季节好好补补身子。在饮食上面，要注意秋季有干燥的特点，多吃些绿色蔬菜。那秋天坐月子吃什么好？有什么食谱推荐呢？今发布时间：2018-10-09 点击次数：84 -
产后恢复要怎么做好
很多产后新妈妈由于要照顾宝宝，没什么闲暇的时间去减肥，等到宝宝一周岁之后，新妈妈们不需要给宝宝喂养母乳了，宝宝也能够自己玩耍了，这时候新妈妈们就可以实施自己的减肥计划了。那么，产后过了一年新妈妈们减肥还有效吗?产后一年减肥方法有哪些呢?发布时间：2018-09-30 点击次数：263 -
在家坐月子，这些事情千万别做
本以为怀孕生娃已经是人生中的煎熬了，却不知道后面还有度日如年的坐月子，新手妈妈分分钟想爆炸。那么一个新手妈妈坐月子到底会经历哪些呢，一起来看看提前避好雷吧！ 一、传说中超难吃的月子餐 对于吃货来说，坐月子吃什么真的由不得你，特别是被发布时间：2018-09-21 点击次数：80 -
坐月子可以吃月饼吗
马上就要到中秋佳节了，不少家庭开始忙前忙后购买月饼，中秋吃月饼是中国的传统风俗之一。月饼的种类和口味多样，有蛋黄、五仁、豆沙、芝麻、莲蓉、绿茶、红豆等。受新妈妈们欢迎是吃了不腻的冰皮月饼，那在坐月子期间的新妈妈能吃月饼吗？ 月子里嘴馋发布时间：2018-09-21 点击次数：76 -
产后如何快点恢复好身材
产后要怎么护理才好?新妈妈在产后的身体是疲惫和虚弱的，因此产后做好身体的各项护理工作是非常重要的，那么新妈妈在产后要怎么护理才好呢?以下由河南月子中心为大家解答。 新妈妈在产后要怎么护理才好? 1、产后应注意清洁卫生：保持外阴清洁，发布时间：2018-09-17 点击次数：380 -
产后如何尽快恢复体形？
产后修复是新妈妈重要任务之一。主要从生活到饮食，从休养到锻炼，都要加以综合调理才能达到塑形效果。恢复体形过程中保证自己和喂哺中的宝宝需要，又要避免摄入过多，引起脂肪堆积。自然产和剖腹产后的妈妈如何恢复体形？ 一、自然产的妈妈如何恢复体发布时间：2018-09-12 点击次数：98
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