月子会所分享在坐月子期间有哪些忌讳呢?
发布日期:2022-11-01 作者: 点击:
1:忌长时间看手机,电脑,电视特别是前一周不要看,影响视力.每天控制在20-30分钟内
2:忌长期静卧,但是产后8小时内在床上只可以坐一小会儿,尽量静躺
3:月子是42天,不是30天
4:忌外出、吹风,忌劳累
5:洗头洗澡后需要马上吹干注意保暖,注意不碰冷水.顺产恢复良好一般产后3天可洗澡.产后7-10天可用热水洗头,洗头尽量在中午不易着凉
6:忌多吃味精(以免导致宝宝缺锌影响智商),可适量摄入盐
7:忌给小孩洗澡,容易导致腰酸背痛和手脚酸麻
8:不能抱小孩,容易导致内脏下垂,喂奶可侧躺着喂(后面几周想坐喂,可以买个哺乳枕)
9:睡觉仰卧,侧卧换着来,侧卧容易压到郭房,导致乳腺堵塞;仰卧对排除恶露不好坚持母乳喂养要多亲喂!
分娩当天注意事项:
1、产后2小时内尽早开奶(一般半小时内,不超过2小时),早接触、早吸吮、早开奶
2、宝妈比较虚弱,加之伤口疼痛,喂奶用侧卧式
3、吃清淡易消化的流食:小米粥、烂面条、大米粥、鸡蛋汤等,不要大补
4、产后出汗多,容易口干,小口喝温开水!
5、产后3-6小时排尿,6小时后依然无法排尿用导尿管
6、产后6-8小时下地走动,先把床摇到一半再缓起身
7、产后体虚,开空调的室温控制在25-28度左右,不要直吹,注意关注宝妈体温!
8、产后前3天内恶露多,勤擦洗,保持清洁
美睦月子会所是美睦集团旗下专业的母婴健康服务机构,从护理理念、团队、膳食、设备、设施、流程等,科学制定出一套符合现代医学与传统精粹相结合的先进护理标准和护理方案,致力于为产后妈妈和新生宝宝提供专业化、精细化、个性化的尊享护理服务。若有需要,随时与我们联系~