郑州月子会所讲述产后如何科学坐月子
发布日期：2019-01-07 作者：河南美睦安贝儿 点击：
郑州月子会所讲述产后怎么科学坐月子。临产后，产妇的身体需要经过一段时间的涵养才干彻底恢复，因而坐月子是很有必要的，但关键在于怎样科学地坐月子。那么，想要科学坐月子，产妇该怎么做呢？
1、留心休憩
休憩是坐月子的头等大事。产后必定要在家里静养，留心睡觉，不要让自己过度疲劳，但也要留心不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出世后两天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。
2、留心子宫恢复情况
产后要留心查询子宫的恢复情况，查询恶露的色彩的改变，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记住在产后6-8周后去医院做产后检查。
