月子会所哪家好
您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 月子常识

月子期间吃什么水果?

发布日期:2018-11-26 作者:河南美睦安贝儿 点击:

   在月子期间,保养身体是每一位新妈妈们的头等大事,这个时期,真的是什么食物对身体有利就吃什么了。那么在坐月子的时分,新妈妈吃什么生果对身体好呢?郑州月子会所的小编依据多年来效劳经验就来具体说说。

郑州月子中心给您讲述月子期间吃什么水果?

  1、橄榄。橄榄吃起来味道偏涩,具有清热解毒、生津止渴的成效。孕妈妈及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明。


  2、菠萝。菠萝有生津止渴、助消化、止泻、利尿的成效。此外,菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进胃口,有利于产妇产后恢复。


  3、红枣。红枣中含有丰厚的蛋白质、葡萄糖和维生素C,是公认的补血佳品,合适脾胃虚弱和气血不足的新妈妈们食用了。并且红枣的吃法也很多,也不至于令新妈妈们生厌。


  4、苹果。苹果中含有丰厚的果酸、维生素和果胶、矿物质等营养成分,并可协助预防坏血病,还能够协助下降血糖和胆固醇,有助于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功用不良产妇的产后恢复。


  5、香蕉。香蕉中含有丰厚的纤维素和铁元素,有排毒通便和补气养血的成效。新妈妈们在产后的较长一段时间内,都需求卧床歇息,这时分肠胃功用比较差,很容易发生便秘。加上新妈妈们由于生产过程中丢失了很多的血液,需求适当补血。吃香蕉可协助通便和预防产后贫血。不过由于香蕉归于甘寒食物,不宜吃得太多,尤其是产后的头几天,需求先放入温水中温一温再吃。


本文网址:http://www.hnmeimu.com/news/503.html

相关标签:郑州月子会所,郑州月子会所哪家好,郑州月子会所价格

最近浏览:

美睦·安贝儿月子会所

电话:4000-883-199

邮箱:3285939639@qq.com

网址:www.hnmeimu.com

郑州大学路航海路二七万达13号楼10&21楼

23.jpg

热推产品  |  主营区域: 郑州 二七区 金水区 管城区 新密 河南