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刚生完宝宝可以吃螃蟹吗?

发布日期:2018-11-16 作者:河南美睦安贝儿 点击:

  郑州月子中心的小编给您介绍一下刚生完宝宝可以吃螃蟹吗?


     很多喜欢吃海鲜的宝妈对于美味的螃蟹的忍耐力还是有限的,刚生完宝宝究竟可以吃螃蟹吗,这里郑州安贝儿,郑州月子中心就来详细说说月子里有关螃蟹的一些事,希望可以对您有所帮助。

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  首先螃蟹具有很高的营养价值,蟹肉中含有多种维生素,其中维生素A高于其他陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。维生素B1及磷的含量比一般鱼类高出6-10倍。每100克大闸蟹可食部分含蛋白质17.5克,脂肪2.8克,磷182毫克,钙126毫克,铁2.8毫克。蟹壳除含丰富的钙外,还含有蟹红素、蟹黄素等。


  不过,吃螃蟹一定要煮熟煮透,由于大闸蟹是高蛋白的食物,很容易变质腐败,所以吃的时候一定要小心挑选。即使是新鲜的螃蟹,在食用时一定要煮熟煮透,水在烧开后再煮20分钟。孕妇若是误吃了死蟹,轻则会头晕、腹疼,重则会呕吐、腹泻等。螃蟹本身已是寒性食物,不要再与其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否则可能引起腹泻。另外,孕妇吃螃蟹也不能太过频繁,每周吃一二次已不少了。


  螃蟹是一种寒性食物,就算不是孕妇,一次性吃太多也会对人体产生负作用。至于吃螃蟹会导致流产根本就是无稽之谈。孕妇是可以吃螃蟹,只是是一次只吃一只。所以孕妇在生完宝宝是可以吃蟹的,只是切忌不要多吃。


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