剖腹产怎么坐好月子
发布日期：2019-01-14 作者：河南月子中心 点击：
现代很多产妇由于身体原因不适合顺产或者心理害怕选择剖腹产生小孩，剖腹产的妈妈因为带有较大的伤口，伤口护理非常重要，那么剖腹产产妇在带有伤口的情况下，应该怎么坐好月子？下面郑州月子中心的小编就给大家讲解一下。
一、护理好伤口
剖腹产的妈妈要根据医生的吩咐，在月子期要保护好伤口，在伤口没有愈合之前不要碰到水，可以用湿毛巾擦拭伤口周围，避免感染。
还要记住产后不要有大动作，在笑或者咳嗽时不要过分用力，以免撕裂伤口，可以试着用枕头顶住你的胃，减轻疼痛感！一旦发现伤口有发炎红肿迹象，要立马就医！
二、注意卫生清洁
尽管老一辈说坐月子不能洗澡，但是产后如果不注重卫生，反而会延缓恢复速度，特别是在夏天坐月子，天气闷热，细菌滋生频繁，不管顺产还是剖腹产都要注重卫生。洗澡要用淋浴，千万不要用盆浴坐浴，在擦洗的时候，可以用防水胶布把伤口遮挡一下。
还要注意口腔清洁，刷牙的时候要用温水，避免牙齿敏感带来不适。产后妈妈阴道分泌物较多，还要注意清洗外阴，及时更换卫生产品和衣服。
三、促进恶露排出
剖腹产妈妈身体恢复要比顺产妈妈慢点，子宫收缩也较弱，加上产后卧床时间较长，这些都可能导致恶露出现难排的情况，所以在坐月子期间，妈妈睡觉要采取半卧位，应配合翻身和按摩子宫，这样就有助于促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内。
四、产后要尽快恢复排尿
产妇要尽量在拔了尿管以后就恢复下床活动了，不要以伤口疼痛为借口，而逃避运动。在拔除尿管后，要多喝水，稍有尿意就要试着去解小便。
五、要保持良好的心态
好心情也是恢复健康的一大步！剖腹产妈妈由于伤口疼痛，加上宝宝的哭闹，很多时候都会心情烦躁，这样会影响到产后的恢复，所以妈妈们要自己学会调整好心态，毕竟剖腹产恢复时间较长，要做好打持久战的心理准备。
六、补充水分，衣着宽松
剖腹产妈妈坐月子一定要注意多喝水，可以预防便秘也有利于哺乳。由于伤口疼痛，还要穿着宽松的衣服，选择大一码的内裤，避免撕扯到伤口。
七、产后要适量做运动
剖腹产妈妈要科学按时下床活动，可以促进肠胃蠕动，促进子宫复位，还能预防血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。在伤口恢复状态良好的情况下，还能做一些简单的运动，比如说瑜伽操，恢复健康的同时还能恢复体型。
