有美睦的陪伴，让您的“幸福路”不再“迷茫”
发布日期：2018-01-17 作者：河南美睦 点击：
幸孕第7周
有美睦的陪伴，让您的“幸福路”不再“迷茫”
孕期提示
这个时候胎宝宝大脑的形成速度是非常快的，平均每分钟有10000个神经细胞产生。大脑皮质清晰可见，您知道吗？胎宝宝正在为将来 拥有聪明的头脑做建设性准备工作呢。在本周内，他开始有个动作，遗憾的是您感觉不到，大约需要等到6个月时您才能享受到与胎宝宝一起做健身操的乐趣。
胎宝宝发育
这时的胚胎像一颗豆子，大约有12毫米长。胚胎就像一粒蚕豆大小，有一个特别大的头，在眼睛的位置会有两个黑黑的小点。鼻孔大开 着，耳朵有些凹陷。胚胎上伸出的幼芽将长成胳膊和腿，现在看上去已经很明显，手和脚看起来像小短桨一样。其它部分的成长包括垂体和肌肉纤维。现在您听不到 胎心音，但是胚胎的心脏已经划分成左心房和右心室，并开始有规律的跳动，每分钟大约跳150下，比准妈妈心跳要快两倍。
准妈妈变化
在本周，早孕反应使准妈妈难过的日子开始了，除了恶心、呕吐外，乏力的感觉也会非常明显。一些准妈妈的情绪波动很大，有时会很烦躁，但是应该注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果准妈妈的情绪过份不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。
营养提示
孕吐剧烈时含姜片
如果孕吐情况严重，可以尝试清晨醒来后，在舌下含一片生姜，有助于减轻恶心的感觉。或者起床后，先在床上吃早饭，然后躺下休息30 分钟，再慢慢起床，也能缓解孕吐反应。孕妇妊娠剧吐容易造成营养缺乏。有的准妈妈孕吐反应特别强烈，几乎无法进食，只能靠输液来补充营养。专家建议此时可 以喝点淡盐水，以防止呕吐造成的低钠现象。在孕吐反应较轻时，努力多吃一点，特别是多吃含铁丰富的食物，如鸡、鸭、猪的心和肝脏，红枣、葡萄干等。柑橘、 杨梅等水果能够增加胃酸，促进肠胃道蠕动、增进食欲，还有助于食物消化吸收，尽量多吃。
01
鸡蛋菠菜锅贴 鲜乳粥 雪花豆腐羹
产检知识知多少
怀孕第7周，你还不需要产检，可以提前了解一下产检时需要进行的项目。肾功能检查是产检必须项目。
肾功能检查作用
怀孕后，孕妇代谢旺盛，代谢产物增加，且胎儿的代谢产物也经母体肾脏排出，加重肾脏负担。肾功能检查可以帮助了解孕期肾功能的变化，及早地发现和诊断是否患有肾脏疾病，如妊娠性肾脏病，及时发现肾脏异常情况，及早作出处理，以免影响孕期母婴健康。
胎教小课堂
怀孕7周，胎儿依旧在迅速发育，现在胎儿神经系统的轮廓已接近完成，五官也开始明显突起。这个时候仍然处于早孕阶段，孕妈妈要控制 好自己的情绪，而本周的胎教主要从舒缓你的自身情绪和身体出发，进行情绪胎教。情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈 妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。
在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪过分不安，会影响胚胎发育的。所以，这段时间妈妈要注意保持心情愉快，可以适当地听听轻音乐，又或者多跟朋友聊天抒发情绪。良好的情绪胎教有利于胎儿腭部的发育。
情绪胎教的具体方法：你可以为自己准备一个漂亮、温馨的笔记本，开始记录你的孕期日记。从怀孕的最初到10月怀胎中的每一 个细微的变化，各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的反应等等，一点一滴地写下来，让它成为你孕育生命的最好记录。随时翻看这些宝宝成长 的点滴，母爱油然而生，那爱的情绪一定会感染腹中的胎儿的。
情绪胎教小提示：很多孕妈妈们都在努力的寻找一种最好且最有用的胎教方法，想借此更好的影响胎儿。事实上，实践证明，快乐才是最好的胎教。在胎教的过程中，你在整个孕期的情绪调节显然显得非常的重要。因此，调节你的孕期情绪，心情快乐才是最好的胎教。
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